קינואה עם ירקות של פרג
קינואה עם ירקות של פרג. זמן הכנה 30 דקות. 
מצרכים 
1-1/2 כוס תערובת ירקות (לפי הטעם)
1 כוס קינואה
2 כפות שמן זית
2 כוסות מים רותחים


אופן הכנה

מחממים את השמן בסיר עמוק, מוסיפים את הקינואה והתיבול ירקות ומטגנים קלות. יוצקים את המים הרותחים, מוסיפים מלח, בוחשים ומכסים. מבשלים כ-20 דקות על אש קטנה ומכבים. משאירים מכוסה עוד כ-5 דקות, בוחשים בעדינות ומגישים. בתאבון!


*תערובת ירקות מכילה ירקות, שמיר, אכמניות ועשבי תיבול.

 
Copyright © 2017 all rights reserved | נבנה ע"י לוגייט טכנולוגיות