לא רק במטבח: שמן זית טוב גם לבריאות
 שמן זית הוא גורם מרכזי בכל מטבח בריא, אבל הוא יכול לשמש אותנו גם מחוץ למטבח, לטובת הטיפוח והבריאות. הוא עשיר בוויטמין E ובנוגדי חמצון חיוניים שמועלים לאיזון לחץ דם וכולסטרול, למניעת התקפי לב, לעיכוב הזדקנות ועוד. איך ליהנות מסגולותיו? 
הנה הטיפים שמציע אבנר טלמון, בעלי הבד של הגולן:
  • קשקשים: מרחו שמן זית על הקרקפת ועסו אותה היטב באמצעות כפות הידיים. הישארו עם השמן על הקרקפת במהלך הלילה וחפפו את השיער בבוקר בשמפו רגיל. מומלץ לחזור על הטיפול במשך כמה ימים
  • כאבי אוזניים: חממו את שמן הזית (מומלץ באמצעות כף מעל הגז), טבלו צמר גפן בשמן החם וטפטפו בעדינות את השמן לאוזן הכואבת. שימו לב לא לחמם את השמן יתר על המידה.  
  • אקנה: הכינו תמיסה המורכבת מ- 3 כפות שמן זית ו-4 כפות מלחערבבו היטב. מרחו על עור הפנים, המתינו 2 ושטפו את הפנים במים חמים ובסבון. התמיסה תנקה את עוד הפנים ותשמור על לחותו
  • נחירות: לפני השינה מומלץ לבלוע כפית שמן זית. המרכיבים בשמן יסייעו בהפחתת הנחירות במהלך השינה.
  • נשירת שיער: חממו מעט שמן זית ומרחו אותו על הקרקפת בעזרת כריות האצבעות. אין צורך לשטוף את השיער לאחר הטיפול. כדאי לחזור על הפעולה כל לילה עד להשגת התוצאה הרצויה.
  • הצטננות וגודש באף: מרחו שמן זית בעדינות מסביב לאף ובתוכו. שמן הזית מאפשר נשימה נקייה ומסייע בהקלה על גודש באף.
  • שיעול: עסו את הגב העליון ואת בית החזה בשמן זית מחומם לטמפרטורת הגוף. אופציה נוספת היא לבלוע כפית שמן זית מעורבבת בכפית דבש.
  • צרידות: שתו מים פושרים עם חצי כוס מיץ לימון וכפית שמן זית. שילוב זה מטהר את הגוף ומטפל בצרידות.
  • נפיחות וקמטוטים סביב העיניים: ערבבו 2 כפות שמן זית, 2 כפות דבש וכמה טיפות מים פושרים, מרחו מסביב לעיניים והמתינו כעשר דקות. אפשרות נוספת היא להניח על העיניים פרוסות מלפפון טבולות בתערובת שמן זית ודבש.

 

 

מאמר מתוך : ידיעות אחרונות, זמנים בריאים עמוד 3, 14.02.2016

  
Copyright © 2017 all rights reserved | נבנה ע"י לוגייט טכנולוגיות